راز موفقیت در زندگی فردی #راز_موفقیت_در_زندگی امور ضروری را اول…

راز موفقیت در زندگی فردی
#راز_موفقیت_در_زندگی امور ضروری را اول انجام دهید:
اگر یک لیست از کارهایی که در طول روز باید انجام شوند دارید، و یک یا دو تا از آن ها از بقیه مهم تر هستند، صبح قبل از انجام هر کاری آن ها را انجام دهید ، انجام آن ها را به بعد موکول نکنید، زیرا با پیش آمدن موارد اورژانسی ،انجام آن ها عقب می افتد آن ها را از سر راه بردارید و بهره وریتان را حقیقتا بالا ببرید.
چیزهایی که موجب حواس پرتی می شوند را ،حذف کنید:
شما می توانید تمام سال، لیستی از امور ضروری بنویسید، ولی اگر مدام اخطار ایمیل، موبایل، گجت ها، شبکه های اجتماعی، مزاحم شما شوند هیچ وقت به بهره وری نمی رسید ، تمامی این چیز ها را خاموش کنید، در صورت امکان اینترنت را قطع کنید ، کاغذهای روی میزتان را جمع کنید، دیوار و محیط اطرافتان را خالی کنید، و به خودتان اجازه دهید که واقعا تمرکز کنید.
راز موفقیت در زندگی از وسایل ساده استفاده کنید:
خودتان را با انواع گجت ها و برنامه های جدید اذیت نکنید ، یک دفترچه یادداشت ساده بردارید و یک لیست ساده از کارهایی که باید انجام دهید بنویسید ، یا این که از ساده ترین برنامه برای انجام کارتان استفاده کنید سپس تمام ابزارها را فراموش کنید و به این فکر کنید که همه ی کارها را دستی انجام دهید.
اگر خیلی به وسایل اهمیت می دهید، در واقع هیچ کاری نمی کنید ، در آنِ واحد یک کار را انجام دهید. انجام دادن چند کار همزمان، وقت تلف کردن است ، شما نمیتوانید کاری را همزمان با میلیون ها کار در جریان دیگر که توجه شما را جلب می کنند، انجام دهید .
راز موفقیت در زندگی روی مهم ترین کارتان تمرکز کنید :
روی کار مهمی که در مقابل شما است ،تمرکز کنید و به بقیه اهمیت ندهید و خواهید دید که با صرف زمان و انرژی کمتر، آن کار را تمام می کنید آرامش پیدا کنید علاوه بر یک محیط ساکت و آرام ، شما هر روز به زمانی احتیاج دارید ،که در جایی که هیچ کاری برای انجام دادن ندارید، با خودتان خلوت کنید. این کار میتواند با کتاب خواندن، حمام کردن، راه رفتن در طبیعت، شنا در ساحل و یا مدیتیشن انجام شود.
راز موفقیت در زندگی از اطلاعات اضافه دور شوید و محیط آرامی را پیدا کنید، که واقعا به شما اجازه تمرکز ،حین کار را بدهد و بتوانید روزتان را در ذهنتان بازخوانی کنید و چشم اندازی از چیزهای ضروری داشته باشید.
تا جایی که می توانید از کاری که می کنید، استفاده کنید :
نوشتن یک چیز عالی یا خلق یک چیز شگفت انگیز است، یک چیز است ، ولی گسترده کردن چیزهای عالی است https://ift.tt/2yiSRmB

from 30 network 4 https://ift.tt/2PzzxIm
from Tumblr https://ift.tt/2Cfh3c6

Advertisements

پولدار شدن #پولدار_شدن این روزها زندگی های ما شلوغ تر از همیشه…

پولدار شدن
#پولدار_شدن این روزها زندگی های ما شلوغ تر از همیشه است بیشتر از همیشه کار می کنیم ، بیشتر از قبل خسته و مضطرب هستیم و باز هم کارهای کمی انجام می دهیم و خوشحال نیستیم ، زندگی ،حتما نباید به این گونه باشد . مشکل این جا است که، ما با حجم بالایی از اطلاعات روبرو هستیم و به جای انجام کارهای ضروری ، سعی می کنیم همه چیز را انجام دهیم. راه حل:فقط روی یک چیز ضروری تمرکز کنید، بقیه را حذف کنید و خود را در وضعیت زیبایِ جریان داشتن و عبور قرار دهید.
پولدار شدن اگرچه رها کردن تمام مشغله هایی که در طول زندگی به آن ها خو گرفته ایم سخت است، ولی این تغییر ،فواید عجیبی بر سلامت روانمان، سطح اضطرابمان، شادی هایمان و درآخر ،میزان بهره وری ما خواهد داشت
چطور با کمترین تلاش بیشترین بهره وری را در کارمان داشته باشیم ؟

پولدار شدن مغزتان را پاک کنید:

به دست آوردن یک چشم انداز و خط فکری و فهمیدن این که چه چیزی حقیقتا واجب است، در صورتی که ما در وسط جریان اطلاعات باشیم ، امکان پذیر است. برای یک ساعت یا یک نیم روز، جریان اطلاعات را متوقف کنید و با یک دید وسیع تر به زندگی و کارتان نگاه کنید ، زمانی که برای انجام این کار صرف می کنید ، ارزشش را دارد.
پولدار شدن به همه بگویید که در دسترس نیستید، تمامی راه های ارتباطی را قطع کنید ، به جای دوری بروید و برای مدتی به چیزهایی که واقعا اهمیت دارند ، فکر کنید. چه می خواهید؟ به کجا می روید؟
برای رسیدن به آن جا ،چه چیز هایی را از دست می دهید؟ یکی دیگر از راه های پاک کردن مغزتان؛ که برای تمرکز کردن لازم است، این است که تمام چیز هایی که احتیاج به انجام دادنشان دارید، بنویسید، تمامی وظایف، پروژه ها و ایده ها. پولدار شدن هر چیزی که در ذهنتان است، روی کاغذ بیاورید و سپس برای مدت کوتاهی به آن ها فکر نکنید ، روی وظایف ضروری تمرکز کنید:زمانی که فکرتان آزاد شد، باید مهم ترین وظایف تان را مشخص کنید.
پولدار شدن این سوال جادویی را از خودتان بپرسید :
چه کاری بیشترین بازده را در یک بازه زمانی دارد؟ اموری را انتخاب کنید که بیشترین استقبال را داشته باشند، شما را فاتح کند، و یا بهترین تجارت و کسب و کار را برای شما فراهم کنند. چیزی که بازده خوبی داشته باشد کاری نباشد که بعد از یک هفته فراموش شوید، بلکه کاری باشد که دیگران شما را با آن کار به یاد خواهند آورد این یک مسئله مهم است.
یک لیست از این امور مهم که در طول این هفته باید انجام دهید، بنویسید بقیه را حذف کنید حالا به لیست کلی خود نگاه کنید چه چیزی در آن ضروری نیست؟ https://ift.tt/2yAEych

from 30 network 4 https://ift.tt/2OZ4qc3
from Tumblr https://ift.tt/2CIUj5d

دنباله مقاله #انگیزه افرادی را که به شما آسیب رسانده اند را…

دنباله مقاله
#انگیزه افرادی را که به شما آسیب رسانده اند را ببخشید:

بخشش، گاهی اوقات سخت است، به ویژه اگر شما به شدت آسیب دیده باشید و ناراحت شده باشید ، اما همراه داشتن این آسیب ها و خشم ها، تنها باعث می شود تا پرورش عشق در خودتان سخت تر شود.

انگیزه اجازه دهید تا درد و ناراحتی از دیگران از قلبتان پاک شود تا فضایی در قلبتان برای احساسات و تجربیات مثبت بیشتر فراهم شود ، مهم نیست چه اشتباهاتی بر ضد شما رخ داده است، عفو همیشه بهتر از چسبیدن به درد و ناراحتی و عصبانیت است.
انگیزه خودتان را با افراد مثبت محاصره کنید:

احترام به خود، یعنی حفظ رابطه با کسانی که به شما احترام می گذارند – و به خودشان ، افراد منفی (حتی کسانی که به طور مستقیم با شما منفی و بد نیستند) ،افکار منفی خودشان را تخلیه می کنند و منشا الگوهای فکر منفی در درون شما می شوند.

انگیزه حتما این سخن قدیمی را شنیده اید:شما ترکیبی از افرادی هستید که بیشتر وقت خود را با آنها صرف می کنید ، به اندازه کافی به خودتان احترام بگذارید، تا مطمئن شوید که این افراد تاثیر مثبتی از شما می گیرند.
انگیزه بر روی ایجاد اعتماد به نفستان کار کنید:

هرچه بیشتر به خودتان اعتماد داشته باشید، عشق و احترام به خودتان راحت تر خواهد بود اعتماد به نفس ،همیشه آسان بدست نمی آید، بنابراین شما روی آن زیاد کار کنید.

کارهایی را انجام دهید که در آنها وارد هستید و نظرات مثبت افراد را قبول کنید و از آنها یادداشت برداری کنید و به خودتان افتخار کنید.هرچه بیشتر روی اعتماد به نفستان کار کنید، اعتماد به نفس بیشتری به دست خواهید آورد. و هرچه اعتماد به نفس بیشتری بدست آورید، کمتر احتمال دارد شما برای کوتاه بیایید.
انگیزه با خود (و دیگران) صادق باشید:

صداقت، نشانه نهایی احترام است ، زمانی که با خودتان صادق هستید، خواهید دید که چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزهایی نه و احتمال کمتری وجود دارد چیزی را که نمی خواهید را قبول کنید.

صادقانه بودن با خود واقعا سخت است، پس به احساس خود و افکار خود خوب توجه کنید و هنر صادق بودن را با دیگران تمرین کنید حتی زمانی که سخت است، حقیقت همیشه راه مناسب است.
انگیزه مراقب بدن خود باشید:

ساختن بدنتان از لحاظ فیزیکی احساس خوبی می شود و یکی از راههای مهم برای احترام به خود است بدن خود را مانند بدن فردی که عاشقش هستید، دوست داشته باشید. غذای سالم، ورزش، استرس کم. احترام به بدنتان یک جنبه اساسی از احترام به خود است.

هر چه محبت بیشتری به جسم خود نشان دهید، عشق بیشتری را به خود احساس م https://ift.tt/2OSmTXG

from 30 network 4 https://ift.tt/2QG3YfU
from Tumblr https://ift.tt/2PpH0tg

تغییر زندگی #تغییر_زندگی عشق به خود، یک عنصر ضروری برای داشتن…

تغییر زندگی
#تغییر_زندگی عشق به خود، یک عنصر ضروری برای داشتن زندگی مثبت است، و احترام به خود یک جنبه حیاتی از خود عشق است. هرچقدر بیشتر به خودتان احترام بگذارید، بیشتر می توانید خودتان را دوست داشته باشید با این حال، احترام به خود، همیشه آسان بدست نمی آید.

تغییر زندگی جنبه های زیادی از زندگی وجود دارند، که شما را به احترام جذب می کنند ، تا آنجا که ممکن است بخواهید به خود با احترام رفتار کنید، و اغلب تاثیرات بیرونی وجود دارند، که می تواند شما را به این مسیر وارد کنند به عنوان مثال، در این بخش چند موقعیت وجود دارد، که ممکن است شما را از احترام به خود دور کند
تغییر زندگی دوست داشتن کسی که شما را دوست ندارد (یا با شما بد رفتار میکند)، داشتن یک موقعیت موفق که باعث می شود تا شما ناراحت شوید، آرزو داشته باشید که بتوانید به عقب برگردید، فکر کنید که به عوامل x، y یا z نیاز دارید تا خوشحال باشید،داشتن افرادی که در اطرافتان که به توانایی های شما شک دارند،
تغییر زندگی یکی از بهترین راهها برای احترام به خود، این است که هرگز برای آنچه کمتر از سزاوار شماست، آرام نشینید. و شما و همه ما -سزاوار بهترین ها در زندگی هستیم ؛ شما، همین یک زندگی را برای زندگی کردن دارید و سزاوار بهترین چیزها هستید:بهترین افراد، بهترین شغل، بهترین احساسات.

شخصی باشید که واقعا هستید:

به منظور آرام نماندن، شما باید بدانید که واقعا چه چیزی می خواهید ، باید آن چیزی باشید که هستید و چیزهایی را که برای شما مهم است، را بدانید. (یکی از راه هایی که من انجام می دهم این است که با استفاده کتاب های کار روی خود، خودم را بارها و بارها و بارها بازبینی می کنم.) تغییر زندگی وقتی بدانید که چه کسی هستید- و چه چیزی می خواهید- قادر خواهید بود بر روی فعالیت ها و افرادی که شما را تشویق می کنند، متمرکز شوید.

چیزهایی را بخواهید فقط به این دلیل که فکر می کنید “باید” آنها را داشته باشید، فکر کنید که زندگی دیگران بهتر از زندگی شماست، یا زندگی کردن یا کار کردن، با افرادی که با شما رفتار بدی می کنند.
تغییر زندگی رها کردن گذشته می تواند دشوار باشد، اما برای الان و احترام به خودتان، باید اجازه دهید تا اشتباهاتتان فراموش شوند ، هرکاری که می توانید بکنید تا خودتان را ببخشید، انجام دهید.

ما همه آن کارها را کرده ایم- این بخشی از زندگی است – اما کسانی که به خودشان احترام می گذارند، می دانند چگونه می توانند این اشتباهات را به گذشته بسپرند. شما هرگز نمی توانید به عقب برگردید، فقط می توانید آنچه اتفا https://ift.tt/2NBkDiT

from 30 network 4 https://ift.tt/2A5PFM9
from Tumblr https://ift.tt/2yentpf

دید مثبت زندگی #دید_مثبت بالا و پایین کردن زمان را افرادی که…

دید مثبت زندگی
#دید_مثبت بالا و پایین کردن زمان را افرادی که درست سر وقت حاضر نیستند را خیلی خوب درک می کنند. آن ها فکر می کنند زمان زیادی برای انجام کارها قبل از ملاقات با دوستان دارند.افرادی که کارها را به تعویق می اندازند زمان را برآورد می کنند، حتی فکر می کنند که این کار با برخی از بهانه ها و خود فریبی ها اتفاق می افتد. مثالا، افرادی که به تعویق انداختن فکر می کنند می توانند وظایف مشخصی را در عرض دو روز انجام دهند.
دید مثبت با این حال، نوعی پیچیدگی، تردید یا مشکل معمولا بروز می کند که مقدار زمانی که آن ها دارند را کاهش می دهد. به همین دلیل، بررسی زمانی که باید یک کار را به اتمام برسانید ، می تواند شما را مضطرب کند ، قادر به اتمام کار نیستید و کار ممکن است به همان خوبی که ممکن است به پایان نرسد.
برای جلوگیری از این اتفاق، مهم است ماتریس آیزنهاور را در نظر داشته باشیم:
این به ما کمک خواهد کرد تا از کار فوری، کاهش اضطراب و تمایل به بررسی زمان که داریم ، مراقبت کنیم. به محض اینکه کاری را که انگیزه ای برای انجامش نداشتیم دید مثبت تمام کردیم ، قبل از رها کردن خودمان برای انجام دادن کارهایی که اهمیت کمتری دارند ، احساس می کنیم پیشرفت زیادی کرده ایم. البته همه ما آن زمان ها را به خاطر داریم که محصل بودیم و به ما گفته شد “ با مطالعه درسی که کمتر دوست دارید شروع کنید .” این نصیحتی است که می توانیم در بخش های دیگر زندگی مان، مثل کار، استفاده کنیم.
دید مثبت پیشگیری از به تعویق انداختن کارها

گاهی برای همه ما پیش می آید که کارهایمان را به تعویق بیاندازیم ، این کار چیز بدی نیست اما اگر مراقب نباشیم می تواند مضر و آزار دهنده باشد. روش های زیر را برای مبارزه با تعویق انداختن کارها روش هایی وجود دارد که می توانید با آن ها با این عادت مبارزه کنید و این دشمن کشنده را یک بار برای همیشه نابود سازید . خستگی یکی از علت های به تعویق انداختن کارهاست پس اگر می خواهید کارهایتان برای فردا نماند زود بخوابید تا زود از خواب بیدار شوید و کارهایتان را انجام دهید.
دید مثبت تکنیک هایی برای مبارزه با به تعویق انداختن کارها

شناسایی خود

چگونه :

درباره تاثیر به تعویق انداختن کارها بر زندگی خود بیشتر بدانید.
چرا :

زیرا نگرشی درست مانع از احساس کمبود می شود.
زیرا کمک می کند تا علت های به تعویق انداختن کارهایتان را بدانید .
دید مثبت تمرین مدیریت موثر زمان

چگونه :

تخمین زدن زمان تکمیل کارهایتان
بررسی صحت تخمین های خود
چرا:

زیرا می توان با برنامه ریزی الگوی https://ift.tt/2pUy8Rv

from 30 network 4 https://ift.tt/2A3n0rh
from Tumblr https://ift.tt/2A3S1ve

مدیریت زمان #مدیریت_زمان اکثر اوقات، افرادی که موضوعی را پشت گوش…

مدیریت زمان
#مدیریت_زمان اکثر اوقات، افرادی که موضوعی را پشت گوش می اندازند مشکلی بزرگ با برنامه ریزی کردن دارند. آن ها بین مسائلی که اولویت دارند و وظایف ثانویه تمایز قائل نمی شوند و قادر به انجام امور محول شده نیستند. این جمله را به خاطر می آورید که همیشه می شنویم، کار امروز را به فردا نسپار پشت گوش انداختن یا به تعویق انداختن کارها دقیقا مخالف آن است.
مدیریت زمان اما واقعا پشت عادت به تعویق انداختن کار ها چیزی وجود دارد
بسیاری از مردم کارها را به تعویق می اندازند زیرا نمی دانند چطور احساسات و استرس خود را به درستی کنترل کنند و ممکن است تبدیل به اضطراب شود.آن ها تمایل دارند شخصیت های مضطرب داشته باشند ، به راحتی حواسشان پرت شوند، اغلب پروژه ها را بسیار بزرگ و غیرقابل درک می بینند. بنابراین، ، آن ها تصمیم می گیرند کاری را که باید انجام دهند را کنار بگذارند.
مدیریت زمان این مساله به این دلیل نیست که آن ها پروژه های دیگری دارند که باید روی آن تمرکز کنند. به طور کلی، آن ها تمایل دارند زمان خود را از دست بدهند یا زمان را به پروژه های کم اهمیت اختصاص دهند، حتی با وجود اینکه این اولویت دارد.
مدیریت زمان برخی علل که افراد مضطرب تمایل به تعویق در این شرایط را دارند خودفریبی یا بهانه هایی مانند موارد زیر هستند:
با خود می گویند الان خیلی تمرکز ندارم فردا صبح این کار را انجام می دهم.
احساس خوبی ندارم، فعلا روی چیزهایی کار خواهم کرد که بیشتر مکانیکی هستند من در این مورد ، به طور جدی، زمانی که حال بهتری دارم ، کار می کنم .“
” من چیزهای دیگری دارم که می توانم الان تمامش کنم، الان روی آن ها کار خواهم کرد و این یکی را آخر از همه انجام می دهم .“
مدیریت زمان هنگامی که درباره پشت گوش انداختن صحبت می کنیم، بسیار محتمل است فردی که این کار را انجام می دهد یک مشکل جدی در برنامه ریزی دارد. هر یک از ما به دنبال راهی برای برنامه ریزی بهتر هستیم، زیرا هر فرد متفاوت است.با این حال، همان طور که قبلا گفتیم همیشه باید در نظر داشته باشیم،کارهایی که در الویت هستند انجام دهیم.کارهای مختلفی وجود دارند که می توانیم امور را به تعویق بیندازیم. چه به این دلیل که آن ها را برنامه ریزی کنیم یا برای یک روز دیگر بگذاریم یا حتی آن ها را به افراد دیگر واگذار کنیم.با این حال، آنچه معمولا اتفاق می افتد این است که ما کارهایی را به تعویق می اندازیم که اولویت خاصی دارند. به همین دلیل، یک برنامه ریزی بزرگ می تواند ما را از تعویق باز دارد، وقتی زمانش فرا می رسد ، حتی می توانیم https://ift.tt/2IMKIdX

from 30 network 4 https://ift.tt/2QHvFVK
from Tumblr https://ift.tt/2QKJOl7

1start.ir #موفقیت راز موفقیت در مراحل کاری چیست مرحله ششم:تیم…

1start.ir
#موفقیت راز موفقیت در مراحل کاری چیست

مرحله ششم:تیم های کارکردی، پروژه های پیچیده بزرگ

در مدیریت تیم های کارکردی به چیزی بیش از مهارت های مردمی، پروژه و ابزار نیاز دارید. شما به حمایت فرهنگ و طریقه کار شرکت احتیاج دارید زیرا فرهنگ تعاونی برای موفقیت چنین تیم هایی بسیار پر اهمیت است . یکی از خطرات برای موفقیت پروژه ها سیاست قرض گرفتن منابع خواهد بود .
موفقیت شما نیازمند میزان بالایی از مهارت های ارتباطی و تشویقی ، مذاکره ای و انگیزشی در کاربا پروژه های پیچیده هستید .لازم است مواظب خطرات تصادفی و مهارت های گزارشی باشید و از انجام عملکردهای لازم مطمئن شوید.سوددهی پروژه های بزرگ باید با دقت بیشتری انجام شود .آیا سازمان ابزارهای مورد نیاز برای بررسی آن را دارد؟ باید تعریف مقیاس ها و نقطه های بازرسی را بدانید تا بتوانیم به سوددهی پروژه های عظیم و پیچیده از نظر مالی برسیم.
مرحله هفتم :مدیریت واحد تجارت

موفقیت شما بعنوان مدیر واحد تجارتی شرکت مانند پروژه های بزرگ و پیچیده باید مراقب حاشیه سود باشید. دستاوردهای بلند و کوتاه مدت شرکت و اهداف واحد تجارتی را به یاد داشته باشید و با در نظر گرفتن وضعیت بازار، مشتری های کنونی و احتمالی، قدرت و ضعف تیمتان را تعریف کنید
بازار مدام در تغییر است ومشتری ها در حال رفت و آمدند و پروژه های آنها نیازمند تغییر است. تغییر تکنولوژی روی پروژه های شما تاثیر می گذارد. نیازهای تیم را از قبل برنامه ریزی کنید تا به خاطر نبود مهارت انسانی پروژه های خوب را از دست ندهید . بنابراین شما به عنوان مدیر واحد بازرگانی شرکت بررسی مسیر حرکت شرکت را شروع می کنید .

موفقیت این 7 مرحله از دانش ها و مهارت هایی هستند که اگردر آن توانایی لازم را به دست آورید می توانید همیشه در کارتان حرف اول را بزنید.
پیشرفت محیط های کاری شرایط متفاوتی با یکدیگر دارند که متمایز کردن آن ها با یکدیگر با توجه و وابستگی به درجه و رشته کاری امکان پذیر است. مناسب بودن شرایط فیزیکی محیط کار مانند( فضای مناسب کار، نوع میز و صندلی، ابزارهایی کاری از کامپیوتر تا تجهیزات صنعتی، نوع چیدمان میزها، تفکیک فضاها بر حسب نوع کار گروه های مختلف ) از پیش نیازهای اولیه افزایش کارایی افراد است .
یکی دیگر از تفاوت محیط های کاری با یکدیگرشرایط روانی محیط کار است که شامل افرادی که با آنها کار می کنیم. روابط دوستانه بین همکاران نقش مهمی در افزایش کیفیت کاری دارد. از موارد دیگر در این زمینه اعتماد متقابل بین مدیران و کارکنان است .

محیط کاری مناسب چه ویژگی https://ift.tt/2QDr32S

from 30 network 4 https://ift.tt/2C35Ueu
from Tumblr https://ift.tt/2E638HW